Νέα και Άρθρα

Στο πρόσφατο άρθρο μου στο περιοδικό Ygeiamou αναλύω το φαινόμενο του άγχους που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια των διακοπών και πώς η ανία μπορεί να λειτουργήσει θεραπευτικά.

Στο podcast του Ygeiamou.gr με τη δημοσιογράφο Νίκη Ψάλτη, ο ψυχολόγος-ψυχοθεραπευτής Γιώργος Κωνσταντίνος Ιωαννίδης αναλύει τους μηχανισμούς του αγχώδους νου και τις προκλήσεις της καθημερινότητας. Με αφορμή το βιβλίο του «Άγχος: Κατανόηση Θεραπεία» (Εκδόσεις Φερενίκη), η συζήτηση εστιάζει στην πίεση των social media, την ανάγκη για αποδοχή, καθώς και σε πρακτικούς τρόπους διαχείρισης και ρύθμισης του άγχους

Συνέντευξη στην εφημερίδα Ελεύθερος Τύπος της Κυριακής

Στο βιβλίο Άγχος κατανόηση θεραπεία, ο ψυχολόγος Γεώργιος Κωνσταντίνος Ιωαννίδης προσεγγίζει το φαινόμενο του άγχους με επιστημονική αρτιότητα και ανθρωπιστική ευαισθησία. Εξετάζει εις βάθος τις αιτίες, τις εκδηλώσεις και τις προεκτάσεις του, αναλύοντας τόσο τις θεωρητικές όσο και τις πρακτικές του διαστάσεις. Από τη βιολογική βάση του άγχους έως τις σύγχρονες μορφές του και από την ψυχοθεραπευτική προσέγγιση έως τις τεχνικές αυτοβοήθειας, το έργο προσφέρει ένα εργαλείο καταν

Το άγχος είναι μια φυσική, προσαρμοστική αντίδραση του οργανισμού απέναντι σε απειλές ή απαιτήσεις του περιβάλλοντος. Μέσα σε υγιή πλαίσια, λειτουργεί προστατευτικά και κινητοποιεί τη σκέψη και τη δράση. Τι γίνεται όμως όταν η ένταση ή η διάρκεια του άγχους υπερβαίνει τα όρια του φυσιολογικού;

Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή και πώς η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει