Η αξία της καλοκαιρινής ανίας Άρθρο του Γιώργου Κωνσταντίνου Ιωαννίδη στο Ygeiamou περιοδικό

Στο πρόσφατο άρθρο μου στο περιοδικό Ygeiamou.gr, αναλύω το φαινόμενο του άγχους που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια των διακοπών και πώς η ανία μπορεί να λειτουργήσει θεραπευτικά. Ακολουθεί ένα αντιπροσωπευτικό απόσπασμα

Τι εμποδίζει την ξεκούραση στις διακοπές και πώς μπορούμε να τo ξεπεράσουμε και να κατακτήσουμε την ουσιαστική ανάπαυλα;

Η δυσχέρεια που αντιμετωπίζουμε στο να χαλαρώσουμε πραγματικά στις διακοπές εδράζεται στη δομή του σύγχρονου νου, ο οποίος είναι εθισμένος στην αδιάλειπτη επίλυση προβλημάτων. Oταν ένας άνθρωπος με υψηλά επίπεδα παραγωγικότητας παύει απότομα τη δραστηριότητά του, το εσωτερικό σύστημα συναγερμού «πυροδοτείται». Ο εγκέφαλος, στερούμενος των συνηθισμένων εργασιακών πιέσεων, ερμηνεύει την ησυχία ως απειλή και αναζητά εμμονικά νέα αντικείμενα ανησυχίας.

Διαβάστε το πλήρες άρθρο μου στο Ygeiamou.gr

Το άρθρο δημοσιεύθηκε στο τεύχος ν.15 του ygeiamou που κυκλοφόρησε με ΤΟ ΘΕΜΑ την Κυριακή 24/5

Εξώφυλλο του περιοδικού Ygeiamou τεύχος 15

https://www.ygeiamou.gr/blogs/i-axia-tis-kalokerinis-anias-pos-tha-chalarosoume-pragmatika-stis-diakopes/