Στο πρόσφατο άρθρο μου στο περιοδικό Ygeiamou αναλύω το φαινόμενο του άγχους που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια των διακοπών και πώς η ανία μπορεί να λειτουργήσει θεραπευτικά.
Η πεσμένη διάθεση αποτελεί μια συναισθηματική κατάσταση που όλοι βιώνουμε κατά καιρούς, χωρίς αυτό να σημαίνει απαραίτητα κάτι παθολογικό. Όταν όμως η απελπισία και το αίσθημα ότι δεν μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας παραμένουν σταθερά, χωρίς να υποχωρούν με τον χρόνο, τότε βρισκόμαστε πιθανότατα μπροστά σε κατάθλιψη, μια από τις πλέον διαδεδομένες ψυχικές διαταραχές παγκοσμίως, όπως επισημαίνει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (World Health Organization, 2023).
